Гимнастические поручни. своими руками




Каждый состоит из основания (5), стоек (3), рукоятки (1), перемычки (6) и крепежного винта (4).

Взглянув на рисунок 17, вы сразу догадаетесь, что на таком снаряде можно выполнять несложные гимнастические упражнения. Понадобятся два поручня.

В стойки вставляют рукоятку, изготовленную из отрезка трубы 0 12 мм и длиной 800 мм. На равном расстоянии от концов в рукоятке сверлят по нескольку отверстий (2). Установив рукоятку на нужной высоте, вставляют в отверстие стоек и рукоятки перемычку (6) и закрепляют ее винтом.

Основание изготавливают из двух отрезков водопроводной трубы 0 20 мм и длиной 640—650 мм. Каждый отрезок сгибают посередине под углом 90—120° и прикрепляют к нему винтами (а лучше сваркой) стойку длиной 250 мм из отрезка такой же трубы. Середину и концы основания обматывают изоляционной лентой или надевают на них отрезки резиновой трубки (7).

У вас может возникнуть вопрос, как согнуть отрезки трубы основания. В домашних условиях это вряд ли удастся. Поэтому постарайтесь обратиться за помощью в ближайшую слесарную мастерскую или к слесарям-водопроводчикам домоуправления. Если же помощи не найдете, прикрепите к концам стоек водопроводные угловые переходники, а в них вверните отрезки трубы нужной длины.

Часть рукоятки, за которую придется держаться руками, желательно обмотать изоляционной лентой.



Рекомендуем бригаду по демонтажу и вывозу строительного мусора.
Для облагораживания территории рекомендуем - trimmer.su - электрические и бензиновые триммеры.

Гимнастические поручни. своими руками Штанга за пять минут. своими руками Приставка к гладильной доске. своими руками Полезные мелочи. своими руками Микропроектор. своими руками Световое табло-памятка. своими руками На велосипеде зимой. своими руками сделать зимний велосипед Навес от солнца. своими руками Регулятор яркости света. своими руками Эспандер из гантелей. своими руками Палочки-сбивалочки. игры. своими руками
Сайт создан в системе uCoz