Зачем нужна семейная баня. строим баню




Ясно, что от бани, размещаемой на ограниченном участке усадьбы или сада, нельзя получить всего того, что дает общественная баня с ее просторными парильными залами для мытья, бассейном, помещениями для отдыха. Однако до общественной бани непросто добраться всей семьей. Там много народу, шумно, а часто и тесно, и не очень чисто. Семейная же баня рядом — на своем участке, всегда к услугам. В ней тихо, никто не мешает. В бане можно создать любой тепловой режим, какой нужен каждому члену семьи. Можно пройти все процедуры не торопясь, помогая друг другу и отдыхая. Да и чистота в семейных банях обычно соблюдается в большей степени и без применения каких-либо химических веществ.

Прежде чем   приступить к проектированию и строительству бани, необходимо уяснить, для чего она нужна, вашей семье и что от нее требуется. Баня бане рознь — это знает каждый, но все ли знают, чем привлекательна семейная   баня, что она может   дать и как  этого   добиться?

Каковы же достоинства бани? Само собой разумеется, что главное назначение бани — возможность помыться после трудового дня даже при плохой погоде. Такую возможность дает и утепленный душ с теплой водой. Построить такой душ с обеспечением нагрева воздуха и воды легче, чем баню. Однако суть бани в том и заключается, что она позволяет париться, прогреть все тело и пропотеть, не только смыть грязь с кожи, но и прочистить ее поры и сальные железы в подкожном слое, мягко снять ороговевшую ткань на коже.

Семейная баня не должна занимать много места и требовать больших затрат при строительстве. В то же время каждому хочется, чтобы она была удобной, безопасной, доставляла удовольствие.

Любили парную баню Петр Первый, А. В. Суворов, А. С. Пушкин, Л. Н. Толстой и другие известные люди.

Париться в бане — удовольствие и взрослым, и детям, но не только. Это и потребность организма. Конечно, как всякие другие потребности, она у разных людей проявляется по-разному. Одни, как Алеша Бесконвойный из одноименного рассказа В. М. Шукшина, любят париться «как ненормальный, как   паровоз — по пять часов», с отдыхом и перекуром, другим достаточно и 5 минут.

В основе тяги к бане лежат как санитарно-гигиенические, так и оздоровительные ее функции. Очищенная и бане кожа как бы молодеет, легче «дышит», лучше вы-нодит вредные шлаки из организма, способствуя ускорению of)мспи веществ. Недаром народная поговорка гласит: «Который день паришься, тот день не старишься», и многие, выходя из бани, восклицают: «Словно заново родился!».

Об отношении к парной бане в старой Казани можно судить по воспоминаниям великого русского певца Ф. И. Шаляпина. «Это у меня с детства, — часто и охотно рассказывал он. — Любил я с отцом ходить в баню... Там мы мылись и парились часами, до устали, до изнеможения. А потом, когда ушел я из дому, помню: в какой бы город ни приезжал, первым делом, если хоть один пятак был у меня в кармане, шел я в баню и там без конца мылся, намыливался, обливался, парился, шпарился и опять начинал все сначала.» (С. Е. Розенфельд «Повесть о Шаляпине»).

Банный пар благоприятно действует и на внутренние органы. Например, при пребывании в сухой парной (сауне) с температурой воздуха 100 °С через 5—10 мин температура кожи возрастает до 39—40 °С. Дальнейший рост температуры кожи замедляется в результате расширения кровеносных сосудов и интенсивного потения. Через 30 мин, достигнув 41 °С, температура кожи начинает снижаться. При этом температура внутренних органов постепенно растет и достигает 38—39 °С. Это соответствует     лихорадочному     состоянию,    когда   резко возрастают обменные процессы и повышается сопротивляемость организма действию болезнетворных вирусов и бактерий.

Благотворное влияние высокой температуры на кожу и подкожный слой общеизвестно. 3—4 посещения парной бани способствуют раскрытию пор, которые не функционировали годами, выводят из них косметические загрязнения. Это особенно важно для женщин. Парная баня благотворно влияет и на кожу подростков, помогает им избавиться от прыщей и угрей. При температуре 37 °С погибают грибковые паразиты на коже, а при температуре 39 °С — многие бактерии.

Во время банной процедуры происходит также интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы. При этом пульс возрастает в среднем до 120 ударов в минуту, увеличивается интенсивность кровообращения, а сопротивление кровеносных сосудов резко снижается.

За одно посещение парной   бани  взрослый   человек выделяет 0,5—1,5 л пота, который является концентрированным токсином. С потом удаляется и молочная кис- ,] лота — спутник утомления, и другие шлаки, замедляющие жизненные  процессы.   Одновременно   происходит, особенно при чередовании нагрева с охлаждением, тренировка  теплорегулирующей  и  потовыделяющей функции кожи.

Баню исстари называют народным лекарем. По статистическим данным, во время эпидемий гриппа люди, пользующиеся баней, заболевают в 4 раза реже. Опыт Великой Отечественной войны показал огромное значение бань в действующей армии. Благодаря баням-землянкам, баням-автобусам, баням-поездам и хорошо организованной санитарной службе в эти тяжелые годы не было эпидемий. Солдаты-умельцы умудрялись оборудовать баню, не имея ни одного кирпича или камня для печи, складывали ее даже из гильз тяжелых снарядов.

В парной бане стихают боли, повышаются жизненный тонус, настроение, снимаются нервные стрессы. Этому способствует расслабление под действием высокой температуры вегетативной нервной системы и мышечного аппарата. Люди из бани выходят умиротворенные, веселые, с чувством оптимизма.

Любители бани знают много секретов, как усилить благотворное влияние банных процедур. Здесь и составы для пара (хлебный квас, пиво, березовый сок, настой .чипового цвета, березы, хвои, душистого чая, ромашки, горчицы и др.), и особенно веники (березовый, дубовый, шкалиптовый, крапивный, хвойный), и мази (мед с солью, тертая редька, хрен, скипидар, деготь, дикий перец и др.), и обливания холодной водой, и специально приготовленная вода для мытья (щелочная, полынная, крапииман), и массаж, и чай с лечебными травами. Конечно, каждый человек должен уяснить, советуясь с врачом, можно ли ему пользоваться этими секретами. В некоторых случаях, например в острой стадии всех болезней, нельзя ходить в баню, в других случаях нельзя допускать   перегрева или переохлаждения   тела.   Есть правила пользования данными процедурами, которые должен знать каждый (см. разд. 14 и 15). Из вышесказанного ясно, что баня — это не прихоть, ;i средство достижения чистоты и здоровья тела и души человека. Кроме того, баня как теплое, чистое и светлое помещение с источником тепла может быть использована и для хозяйственных целей, о чем будет сказано ниже.

Известно, что банные процедуры приводят к улучшению дыхания (увеличению его максимального объема и глубины), способствуют нормализации кровяного давления как при повышенном, так и при пониженном давлении, помогают при лечении травм, вывихов, растяжений, болезней почек и костно-суставной системы и дру-IIIх, когда требуются интенсивный вывод из организма солей и других шлаков, усиление обменных процессов.



Рекомендуем бригаду по демонтажу и вывозу строительного мусора.
Для облагораживания территории рекомендуем - trimmer.su - электрические и бензиновые триммеры.

Размещение бани на участке и совмещение её с другими строениями Какие бывают бани. сандуновские бани в москве Стены. бревенчатые и брусчатые стены Электроприборы применяемые в бане Двери, окна и внутреннее оборудование бани
Меню:
Главная Строительные смеси Стиль Сауны и бани Кондиционирование Двери Фундамент Перепланировка Вентилирование Материалы Теплоизоляция Мебель Строительные растворы Двери Бетон Кухня Кладка Гидратация Габариты Электромонтаж Паркет Облицовка Мебель Потолок Камень Тесты Квартира Свойства строительных смесей Интерьер Обои Дерево Краска Фаянс Перекрытия Ипотека Теплообмен Фриз Стены Трубы Приусадьба Лестницы Литье Керамика Здоровье Глина Опора Стекло Дерево Пластмасса Отделка Кондиционирование Штукатурка Переплет Кладка Гидроизоляция Краны Брус Приспособления Штукатурка Печи Оборудование Инструмент Синтетика Малярство Печи Толь Лепка Самоделки Внешние строения Электромонтаж
Сайт создан в системе uCoz